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[早大上井草グラウンド]トレーニングルーム

トレーニングルームについて

グラウンドに隣接されたトレーニングルームには、ラグビー選手に必要であろうとされるマシンの中から、最良のものが世界中から集められています。

冷暖房はもちろん完備。最新の『カム』(関節可動域中、十分に負荷が筋肉に与えられるように工夫したもの)を備えた最新のマシンがズラリと並んでいます。中でも首のトレーニングマシン、スクワットや椅子に座って肩を鍛えるショルダープレス、背筋用のマシンなどは日本中を探しても、2,3台しかありません。

そして、このトレーニングルーム最大の特徴は、コンピューターと各マシンがケーブルでつながっていること。それぞれの選手が行ったトレーニングの重さ、回数、スピードの履歴が、コンピューターへ自動的に入力されていく仕組みになっており、100人を超える部員のデータの一元管理が可能となります。

また、選手が割り当てられたICチップ入りのリストバンドをコンピューターの読み取り機の前にかざすと、各々のトレーニングデータが画面に現れ、その日のトレーニングメニューが選手に示されるという、世界でもなかなか類を見ないシステムも導入。まさに世界最先端ともう言うべき、『科学的』なトレーニングで、選手たちのモチベーションも絶頂です。

    
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