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2023

第十七回 週刊ワセダラグビー ウエイト場紹介!!

今回の週刊ワセダラグビーは、ウエイトルームの紹介です!
 
ウエイトルームの紹介は、ウエイトが好きな彼に手伝ってもらいます・・・
 

4年フランカー 大塚拓郎です!
 
 
某2年生からの情報ですが
ある日彼がウエイトルームを掃除しようとしたら拓郎が
「鋼の肉体…」
と、言いながらウエイトトレーニングをしていたそうです…
それくらいウエイト(筋肉)が好きな彼と一緒にウエイトルームを紹介します!
 

拓郎 これはベンチプレスといいマッスル。もう鍛えすぎて親友になりましたね。仲良すぎて僕はベンチって呼んでいます。基本的には胸の筋肉を鍛えるものです。かっこいい身体を作るには必需品ですね。この重さなら500回はできますよ。(さすがに嘘です)
 

拓郎 これはスクワットといいマッスル。太ももの筋肉を強化する器具です。我等がウエイトトレーナーの和田さんが最も愛している器具ですね!まぁ、僕の方が愛していますけど♪そしてこのラック(台)は懸垂(下の写真)もできます。高機能!!

 

拓郎 この器具はハムストリングス(太ももの裏)を鍛える器具です。グレートハムレイズといいマッスル。これはワセダラグビー部以外ではなかなかお目にかかれない一品です。これで鍛えた後の筋肉痛はもはや気持ちがいいです。
 

拓郎 最後は僕が1番好きな腕を太くするためのトレーニングです。アームカールといいマッスル。やっぱり、腕は太い方がかっこいいですよね。僕はこうやって太くしています。もちろん筋肉と会話しながらトレーニングしていますよ。
 
 
 
以上、ウエイトルームの紹介でした!
拓郎君、トレーニングしているときの顔が爽やかでいい笑顔ですね(笑)